Cómo reducir la contaminación del aire en interiores
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La contaminación del aire interior es un problema importante del que la gente es cada vez más consciente a medida que se descubren nuevos efectos a largo plazo del aire en nuestra calidad de vida. La humedad puede contribuir a la contaminación del aire interior de diversas maneras, lo que puede causar numerosos problemas respiratorios. Usar un monitor de temperatura y humedad interior para conocer la situación de la humedad interior puede ayudarnos a identificar los problemas y a tomar medidas para reducir o solucionar la contaminación del aire interior .
Enfermedades causadas por la mala calidad del aire interior
Se ha descubierto mucho sobre los efectos de la calidad del aire en la salud humana. Si bien esto es cierto, algunas de las enfermedades más comunes causadas por las malas condiciones del aire en un negocio o vivienda pueden sorprender a algunas personas. Mucha gente parece pensar que solo los factores externos que entran en un hogar o negocio causan problemas con el aire.
De hecho, gran parte de la contaminación del aire interior se debe a la humedad. Para quienes tienen problemas respiratorios preexistentes, como asma o alergias graves, la posibilidad de una mayor reacción a la contaminación atmosférica es mayor. A continuación, se presenta una lista de las enfermedades causadas por la mala calidad del aire interior:
- Enfermedad respiratoria crónica
- Enfermedad respiratoria aguda
- Enfermedad cardíaca/accidente cerebrovascular
- Cáncer de pulmón
13 maneras sencillas de reducir la contaminación del aire interior
Puede reducir su exposición a la contaminación del aire de varias maneras muy eficaces.
Deshumidificar
En primer lugar, querrá encontrar la manera de deshumidificar su hogar o lugar de trabajo de la manera más eficaz posible. Es recomendable tener un ventilador incorporado en los baños y recoger paños de limpieza húmedos o mojados de las superficies para evitar la formación de moho que podría propagarse a otras zonas de la casa.
Flujo de aire
¿Sabe cómo la mala ventilación y la humedad pueden contribuir a la contaminación del aire interior? Esto puede contribuir a generar un ambiente potencialmente dañino para los pulmones. Abrir las ventanas ocasionalmente permitirá que las habitaciones cerradas circulen libremente, lo que reducirá la humedad. Esto es fundamental en habitaciones como baños o cocinas, que pueden estar expuestas a más humedad con mayor frecuencia.
Lavado semanal de ropa de cama
Lavar la ropa de cama te beneficia de muchas maneras. Aunque lavar las mantas parezca más una cuestión de higiene personal, también ayuda a prevenir la contaminación del aire en el hogar en general. Reduce los alérgenos que traemos del exterior al eliminarlos regularmente del lugar donde dormimos.
Quítese los zapatos antes de entrar
Antes de entrar a casa, es mejor quitarse los zapatos en la puerta. Prepare un lugar especial donde pueda poner los zapatos y ponerse las pantuflas que solo usa dentro de casa. Esto evitará que entren contaminantes externos y los esparza por el suelo.
Limpia el desorden
Las casas más grandes, en particular, tienden a acumular una gran cantidad de trastos. Intenta organizar tu casa y retira todas las cajas, bolsas y demás objetos innecesarios que acumulan polvo y que pueden albergar esporas de moho.
Invertir en suelos
Al quitar todas las alfombras de su casa y reemplazarlas con madera o linóleo, facilita enormemente la limpieza. Las alfombras son extremadamente susceptibles a la contaminación de los pelos con esporas de moho por líquidos, cuando no se limpian adecuadamente los derrames. El pelo de las mascotas, el polvo y otros contaminantes también pueden acumularse en las alfombras y ser expulsados a diario al aire.
No más enmascaramiento
No disimule olores con aerosoles u otros productos químicos. Si busca reducir los contaminantes del aire, la solución no es llenar su espacio de respiración con contaminantes aún más dañinos. El 20 % de los estadounidenses ha reportado irritación por el uso de aerosoles para disimular olores en el hogar o el negocio.
Aspira tu zona
Aspirar tiene mala fama de levantar polvo. Sin embargo, cuando se aspira con frecuencia, esto es mucho menos común. La mayoría de las aspiradoras también tienen un buen filtro de aire, que evita que el polvo se escape al aspirarse. Al limpiar con frecuencia, se reduce eficazmente la cantidad de polvo y contaminantes externos que se acumulan en los pisos de la casa a diario.
No fumar en espacios interiores
El nivel de contaminación en interiores de una vivienda es tres veces mayor que el de un hogar típico para quienes fuman habitualmente. Además de la alta probabilidad de exposición al humo de segunda mano, los habitantes de una vivienda donde se fuma también aumentan la contaminación general que ya suele tener una vivienda.
Utilice ventiladores de extracción
Hay extractores de aire en baños y cocinas por una razón. Los extractores de aire en baños pueden ayudar a minimizar la humedad, pero el extractor de aire en la cocina tiene un efecto ligeramente diferente. El extractor de aire en la cocina suele estar ubicado justo encima de la estufa y es útil para minimizar el humo al cocinar. Se recomienda usar estos extractores con la misma frecuencia con la que se cocina en la estufa.
Uso del felpudo
Quitarse los zapatos al entrar es una buena manera de prevenir la contaminación del aire, pero no todos los hogares cumplen esta norma. Como mínimo, conviene que los ocupantes de la casa utilicen un felpudo para limpiarse los pies al entrar. De esta manera, se generará menos suciedad y se reducirán los contaminantes que podrían ser inhalados.
Reemplazar los filtros de aire
Los filtros de aire son una parte del hogar que es fácil olvidar hasta que se obstruyen y reducen el flujo de aire. Cuando un filtro de aire está obstruido, significa que ya es hora de reemplazarlo. Los filtros son excelentes para reducir la contaminación del aire en el hogar. La mayoría de los filtros de aire deben cambiarse mensualmente. Si se pueden cambiar después de un período prolongado, generalmente se indicará en las instrucciones de uso.
Contaminantes de las mascotas
No hay mucho que los dueños de mascotas puedan hacer para evitar que sus mascotas se revuelquen en contaminantes externos potencialmente peligrosos. Lo único que pueden hacer es bañarlas con frecuencia. La mayoría de las veces, lo único que traerá una mascota será polvo o polen, pero es mejor ser precavidos y mantener a sus mascotas lo más limpias posible.
¿Cómo puede la humedad contribuir a la contaminación del aire en interiores?
La humedad puede contribuir a la contaminación del aire interior a través del moho. Los microorganismos dañinos crecen en áreas con humedad prolongada. Al considerar la pregunta "¿Cómo contribuyen la mala ventilación y la humedad a la contaminación del aire interior?", es importante llegar a la raíz del problema. La falta de ventilación y la humedad constante en una habitación propician la aparición de moho, especialmente si el área se mantiene a temperatura ambiente o superior. Las áreas cálidas y húmedas son un lugar propicio para el crecimiento de moho, lo que puede crear un problema difícil de controlar una vez que se forma. El moho contamina el aire de forma muy peligrosa, dependiendo del tipo de moho formado. Por lo tanto, es necesario monitorear la temperatura y la humedad para controlar el moho y reducir las fuentes de contaminación del aire.
También puede seleccionar un monitor de temperatura y humedad para ayudar a monitorear, como el termómetro higrómetro y medidor de humedad ThermoPro.
¿Cuál es la humedad ideal para reducir el riesgo de contaminación del aire en interiores?
El nivel de humedad ideal en una vivienda o negocio para reducir la contaminación del aire interior varía según diversos factores. Por ejemplo, las estaciones pueden afectar la temperatura exterior, lo que a su vez influye en la temperatura que debe mantenerse en el interior para combatir los problemas que pueda causar la humedad. En invierno, por ejemplo, conviene mantener la humedad interior en un 40 % o menos cuando la temperatura exterior sea de entre 20 y 40 grados Fahrenheit. Cuando la temperatura exterior sea de entre 10 y 20 grados Fahrenheit, conviene reducir la humedad al 35 % o menos.
La humedad no es un problema cuando se trata de reducir la posibilidad de contaminación del aire interior causada por el moho. Afortunadamente, existen muchas maneras de reducir la humedad en el hogar, junto con muchos otros problemas de contaminación.
El termómetro ThermoPro puede ayudarle a medir con precisión la temperatura y la humedad en su hogar o negocio, lo que le permite monitorear eficazmente la temperatura y la humedad interior. Además, puede medir la humedad interior para evitar algunas fuentes de contaminación del aire.
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