Comment une humidité adéquate peut vous protéger contre la COVID-19
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Maintenir un taux d'humidité adéquat dans votre maison est essentiel au confort de votre famille. C'est particulièrement vrai lors des étés humides et des hivers secs. Bien que cela reste la principale perception de l'humidité dans nos maisons, maintenir un taux d'humidité adéquat peut en réalité contribuer à vous protéger contre la propagation d'infections virales comme la COVID-19.
Comment une humidité adéquate peut-elle vous protéger contre la COVID-19 ?
Il s'avère qu'un environnement intérieur avec un faible taux d'humidité peut réduire le risque de contracter et de propager la COVID-19. De nombreuses études, comme celle-ci menée par l'Université Yale, soutiennent l'idée que l'humidité peut avoir un impact important sur la transmission des virus.
En maintenant l'humidité relative d'un environnement spécifique entre 40 et 60 %, on peut potentiellement réduire le risque de contracter et de propager la COVID-19 et d'autres infections virales. À titre de comparaison, il est très courant que l'humidité relative intérieure descende sous 20 % en hiver.
« En plus d’autres stratégies – masques, distanciation, ventilation et filtration – l’augmentation de l’humidité est une autre couche de défense à prendre en compte », a déclaré Joseph Allen , professeur associé de science de l’évaluation de l’exposition et directeur du programme Healthy Buildings à la Harvard TH Chan School of Public Health.
Parmi les autres découvertes du Dr Allen, nous savons que le coronavirus se décompose à un rythme beaucoup plus rapide lorsque l’humidité relative est proche de 60 %.
Quels sont les bienfaits pour la santé d’une maison avec un taux d’humidité adéquat ?
En maintenant une maison avec une humidité relative de 40 à 60 %, votre famille bénéficiera des avantages suivants pour la santé :
- Meilleure protection contre les virus : En gardant les muqueuses de vos voies respiratoires bien sèches, vous pouvez aider votre corps à mieux se défendre contre les particules virales et autres substances étrangères envahissantes.
- Éliminez les virus plus rapidement : une maison avec une humidité adéquate entraînera moins de matières virales en suspension dans l'air.
- Prévenir la transmission aérienne des gouttelettes d’eau : Réduisez considérablement les risques de transmission en empêchant la propagation des gouttelettes d’eau en suspension dans l’air qui peuvent pénétrer plus profondément dans vos poumons.
Comment pouvez-vous surveiller l’humidité dans votre maison ?
Réflexions finales
De nos jours, vous devez prendre les précautions nécessaires pour votre famille. Préservez votre maison en maintenant un taux d'humidité adéquat et utilisez un bon hygromètre.
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