Cómo la humedad adecuada puede protegerte contra el COVID-19
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Mantener la humedad adecuada en el hogar es importante para el confort de la familia. Esto es especialmente cierto durante veranos húmedos e inviernos secos. Si bien esta sigue siendo la principal forma en que concebimos la humedad en nuestros hogares, lo cierto es que mantener una humedad adecuada puede ayudar a protegernos contra la propagación de infecciones virales como la COVID-19.
¿Cómo puede la humedad adecuada protegerte contra el COVID-19?
Resulta que un ambiente interior con un nivel de humedad más bajo puede disminuir la probabilidad de contraer y propagar la COVID-19. Numerosos estudios, como este de la Universidad de Yale, respaldan la idea de que la humedad puede tener un gran impacto en la transmisión de virus.
Al mantener la humedad relativa de un entorno específico entre el 40 % y el 60 %, se puede reducir potencialmente el riesgo de contraer y propagar la COVID-19 y otras infecciones virales. A modo de comparación, cabe destacar que es muy común que la humedad relativa en interiores descienda por debajo del 20 % durante los meses de invierno.
“Además de otras estrategias (mascarillas, distanciamiento, ventilación y filtración), aumentar la humedad es otra capa de defensa a considerar”, dijo Joseph Allen , profesor asociado de ciencias de evaluación de la exposición y director del programa Edificios Saludables en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard.
Entre otros hallazgos descubiertos por el Dr. Allen, sabemos que el coronavirus se desintegra a un ritmo mucho más rápido cuando la humedad relativa es cercana al 60%.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de una casa con una humedad adecuada?
Al mantener una humedad relativa del hogar entre el 40 y el 60%, su familia obtendrá los siguientes beneficios para la salud:
- Mejor protección contra los virus : al mantener los revestimientos mucosos de las vías respiratorias adecuadamente secos, puede ayudar a su cuerpo a defenderse mejor contra las partículas virales y otras sustancias extrañas invasoras.
- Elimina los virus más rápido : una casa con la humedad adecuada dará como resultado menos material viral flotando en el aire.
- Evite la transmisión aérea de gotas de agua : reduzca en gran medida las posibilidades de transmisión al evitar la propagación de gotas de agua en el aire que pueden penetrar más profundamente en los pulmones.
¿Cómo puedes controlar la humedad en tu casa?
Reflexiones finales
Hoy en día, es un deber para con su familia tomar las precauciones necesarias. Proteja su hogar manteniendo la humedad adecuada y usando un buen higrómetro doméstico.
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